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“凡看妇人病，入门先看经”。

由于现代生活节奏太快，从而导致越来越多的女性被各种妇科问题所困扰：

怎么办，我这个月的月经又推迟了10多天?怎么这么痛，简直痛死人啦?这次月经好少呀，一两天就结束了?

月经问题千百条，但在这其中由于月经量少对女性来说不痛不痒，许多人认为不需要大惊小怪，往往忽视了病因的关键。

一、怎样鉴定月经量少？

正常的月经出血量为30~50毫升，一般每次月经量20毫升是太少，80毫升又过多。

自行判断月经量是否正常，就需要我们平时留意卫生巾的使用量。一般每个周期不超过两包，假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多;相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，就应及早重视了。

二、月经量少有哪些危害？

很多女生觉得月经量少不是什么大事，都不会重视这个问题，实际上月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害：

1、停经闭经早衰

正常女性闭经的时间多半是50岁左右，提前2年或错后2年都算正常的范围之内。但是由于当今社会压力较大，提前闭经的女性很多，有的甚至需要打激素来调理。

2、长斑面色暗黄

有的人会发现月经量偏少的时候，脸上的斑特别明显，月经量一多，一通畅脸上斑就淡了。

3、诱发头痛

月经量少会引发女性的头痛。

4、妇科炎症

很多妇科炎症都会影响月经，月经也是妇科炎症的晴雨表，很多妇科炎症都会反映在月经量上面。

5、影响生育

月经量少的病因有多种可能，如多囊卵巢、无排卵型、卵巢早衰等，然而这些疾病都可引起不孕，月经量少是其中一个症状，所以说月经量少会引起不孕。

诱发各种妇科炎症

例如：宫颈炎、子宫内膜异位症等。

三、如何预防月经量少？

花瑾堂私密护理产品调理预防

1、卵巢早衰引起的月经量偏少

花瑾堂金色年华清宫排毒，补充有益菌，分解生殖系统垃圾毒素，排出体外，洁净生殖系统内环境。

花瑾堂水润抗衰给36味名贵中药发酵，特含丰富的营养有益菌，快速儒养阴道，补充津液，调理3个月左右开始达到自动分泌津液。延缓生殖器官（子宫，卵巢等）衰老。

花瑾堂青春粒子平衡女性激素水平，针对女性对因雄性偏低引起的性冷淡，可以帮助改善盆腔炎症，盆腔积液，附件炎症。

青春粒子是导入肛门的，可以和花瑾堂其他产品搭配每天使用

以上这3款产品搭配能够预防和调理卵巢早衰，调理月经量偏少的情况。

2、妇科炎症引起的月经量偏少

除了需要使用以上3款产品调理之外，建议搭配上花瑾堂修复套，幸福时光来调理

修复受损粘膜组织，改善息肉，宫颈囊肿、宫颈肥大，宫颈糜烂，宫颈手术后修复等滋养子宫、恢复子宫正常功能，改善子宫内膜炎、宫寒痛经、月经不调，改善肌瘤囊肿(≤2公分）等滋养卵巢，预防卵巢早衰，调节内分泌失调等改善盆腔炎症，盆腔积液。

使用花瑾堂产品调理月经量少的好转反馈：

月经量少也是月经不调的一种表现，在这里提醒大家一定要重视起来，平时还一定要做到：

▲充足的睡眠

有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。而晚上11点-1点是最好的养肝时间，因此最迟也要在晚上11点之前入睡，才能使肝血得到滋养。

▲调整心态

▲多吃含有铁和滋补性的食物

▲不要太劳累

女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。

今天关于花瑾堂妇科知识的分享就到这里，我是花瑾堂的使用者和分享者，更多关于花瑾堂使用中的问题，下次分享，有什么妇科方面的问题也可以直接添加，扫下方