治白癜风贵阳哪家医院好 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4292727.html

　　经常开玩笑说谁得了懒癌，意思是这人懒到了极致。但是你知道吗?真的有“懒癌”存在，一些癌症就是“懒”出来的。

　　“懒”得自己做饭增加乳腺癌风险

　　过量摄入肉类会增加女性患乳腺癌几率。油炸肉类快餐食品，味道可口、购买方便，但过量摄入将导致女性患乳腺癌的几率增加22%。一项专项调查则显示，大约16%的乳癌患者的发病，是因为生活中摄入了过多的含有高脂肪、高热量的食品，女性体重增加而引发。建议女性朋友养成良好的饮食习惯，减少在外就餐的次数，少吃肥甘厚味，多动手在家做饭，多用蒸、煮的方式烹饪食物。

　　“懒”得运动导致肥胖可能诱发癌症

　　肥胖者大多数多吃少动、脂肪和糖的摄入过多，体重超标。建议大家紧盯自己的体重指数：体重指数(BMI)是体重(千克)除以身高(米)的平方，超过24为超重，超过28为肥胖。运动是最经济实惠的防癌办法，每天都出点汗，加速新陈代谢，促进身体排出多种致癌物，增强免疫力，帮助人体抵抗炎症和癌细胞的侵袭。

　　“懒”得生孩子更易患卵巢癌和乳腺癌

　　不孕、不育、晚生晚育都可能增加人们，尤其是女性的患癌几率。另外乳腺癌发病的危险性，也会随着女性第1次生育年龄的增加而同步增高，第1次生育年龄在35岁以后的患者乳腺癌的发病率，要高于无生育经历的女性。因此，要适时生育，并选择母乳喂养。

　　“懒”得买菜，可能吃出胃癌

　　有些人一买菜就是一个星期，很少买当天的新鲜蔬菜，其实吃新鲜蔬菜和水果太少是非常容易导致胃癌的。大蒜、大葱、洋葱、卷心菜、西兰花、萝卜、葡萄、猕猴桃、柑橘、无花果等都是很好的防癌果蔬。建议成人蔬菜至克/天，水果至克/天。

　　“懒”得体检导致癌症发现不及时

　　体检有一般的“健康体检”和专业的“防癌体检”等。健康体检是一般性的健康检查，比如检查肝肾功能、乙肝两对半、血糖血脂、血压等。防癌普查是一种更加专业、针对性更强的体检方式，目的是早期发现肿瘤，或者发现可能存在的高危因素，或者对高危人群进行针对性筛查。

　　乳腺癌和宫颈癌大多数都能在女性“两癌”筛查中发现，只要发现及时，就可以尽早治疗，最大限度地延长患者生命。女性朋友最好每年做一次“两癌”(乳腺癌和宫颈癌)筛查，同时乳腺触诊绝不可漏掉，坚持做到半年做一次乳腺彩超、35岁以上女性每年做一次乳腺钼靶检查。

　　预防癌症我们不能偷懒，大家赶紧行动起来，改掉自己的懒病，让这些懒出来的癌症离我们越来越远。

玛丽亚五大项58元普查活动

女性健康体检现价58元

妇科整形检查现价58元

人流术前检查现价58元

宫颈疾病检查现价58元

不孕症基础检查现价58元

玛丽亚其他手术项目援助

阴唇整形手术费援助元

输卵管造影检查援助元

宫颈糜烂手术费援助元

宫颈纳囊手术费援助元

宫颈息肉手术费援助元

处女膜修复手术费援助元

阴道紧缩术手术费援助元