高考

是人生一个转折点

莘莘学子们摩拳擦掌

寒窗十年只待今朝

良好的心理和身体素质

是考试的必备法宝

对于女生

在高考期间遇上“大姨妈”

家长忧心忡忡

孩子也是烦烦烦不完

高考（6.7-6.8）还有两个月不到就要来了,如何让月经避开高考,趁着时间还早，给有需要的高考妈妈们和高考小仙女们做个小科普。这个小科普，并不代表支持高考期间必须调整月经。如果平时月经来潮时没有特别感觉，不影响日常生活和考试，建议顺其自然不必干预。但是，如果月经期有以下表现：

1．痛经严重，难以集中注意力，难以坚持长时间保持坐姿；

2．月经量过多；

3．经前期或经期有头晕头痛、失眠、情绪异常、颜面肢体水肿等症状。

以至于会影响到正常考试发挥的情况，那么，还是建议早做打算，采取安全有效的方法让月经避开高考期。举个例子：

今年高考时间为6月7号和6月8号，如果6月8号正常来月经，周期28天：

1.最佳方案是从3、4月份通过复方短效避孕药调整月经周期，让月经来潮时间躲过6月7、8号。

2.正常5月8号来月经，临时起意，则从5月8号到13号，可以服用复方短效避孕药，直至高考结束后停药，越早越好。

3.过了这个时间，则可以从5月22日起，最迟5月29日起开始服用孕激素（晚上睡前服用，以免出现胃肠道不适、头晕嗜睡等不良反应影响考试），直至高考结束后停药，越早越好。

4.5月底6月初才想起推迟月经，则只有肌注黄体酮注射液，超级不建议，失败率高，屁股很痛，不如不用。

用药有一定的窗口期，调控月经周期需要一定的时间，用药也要讲究时间和方法。因此，需要用药的女生最好提前一到两个月跟医生联系，咨询用药细节，切不可自己买药随意服用。早服用还可以观察是否有吃药初期的反应，比如恶心呕吐、嗜睡乏力等症状，有足够的适应期。遇到不适反医院咨询医生如何处理，不要擅自改变药物或停药。还有药物一旦用上，就不能漏服，否则会有撤药性出血。另外，使用雌孕激素类药物，每个人的反应不尽相同，有少数人会出现胃肠道不适，小腹胀满，甚至头痛等不适，若经期本身反应并不剧烈，建议谨慎使用，免得弄巧成拙。提醒：有严重心血管疾病、肝肾功能不全、血栓性疾病等女生不宜服用避孕药。

考试期间来了大姨妈该怎么办？

不要进食辛辣、刺激、生冷的食物。

●有痛经的女生，可以服用一些止痛药，如芬必得、布洛芬等，最好在大姨妈一来时尽早使用，这样效果比较好。

止痛药要在饭后半小时服用，以减少对胃部的刺激。对于痛经特别严重的女生，可以选择吲哚美辛栓剂，塞肛门局部使用，止痛效果比较好，而且胃肠道反应小。●如果选择不推迟月经，小仙女们需要在备考时进行如下日常调理，防止月经期出现影响高考的症状；●少食或不食生冷辛辣刺激的食物，如雪糕、辣椒等，多食温性的食物如红糖、大枣等；●均衡饮食，调节饮食结构，避免食用过甜、过咸的食物，如咖啡、咸菜等；●保持愉悦的心情，适当的放松自己，減少考前的紧张焦虑；●注意个人卫生，保持私密部位的清洁;避免洗冷水澡等。

女生们考前要

尽量缓解自己的紧张情绪不要刻意去担心月经来潮遇上痛经就想办法缓解最后祝愿广大考生金榜题名！考上自己心仪的大学，心想事成！

温馨提示：

如有高考妈妈们需要来为高考的女儿咨询如何让月经避开高考，或者准备高考的小仙女们有月经相关方面需要咨询的，医院妇科二病区门诊进行专科评估与用药。

门诊开诊时间：

早上：8:00-12:00

下午：2:30-5:30

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地点：医院妇科二病区门诊部（