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只要是成年人，无论生没生过孩子，大概都听过“开宫口”“开十指”这些产房术语。影视剧也总说“开十指”才可以进行生产，但往往镜头一闪，宝宝就出生了......从“一指”到“十指”，产妇顺产时到底经历了什么？

今天，花之密语健康专家带大家一起来探索产妇顺产时，宫口打开从一指到十指的过程经历。

说再多，但是没经历过的人都会觉得抽象，下面这个图也许能帮你理解，从“一指”到“十指”，到底有多大的差别：

小花温馨提示：之所以用几指来描述这个过程，是因为在临产的时候，医生会对产妇进行多次“指检”，即通过食指和中指直接去触摸了解骨盆、产道情况，了解宫颈管消退和宫口扩张情况、胎方位等。

说起临产前的指检，这大概是很多过来人的“阴影”，难以承受的阵痛，再想一想妇产科男医生的传说，那是又紧张又有点不好意思，最重要的是还疼的要命......

其实，小花有句话想要告诉这些待产妈妈：来都来了~与其想东想西一些有的没的，不如劝自己放松放松再放松。产妇越放松，指检就越顺利，生孩子也就越顺利~

说回开宫口，上面的图还只是一个横截面，想象一下，一个直径约10cm、长度约50cm的“圆柱体”从产妇的宫口出来，产妇要经历多大的疼痛？

拿立体的、熟悉的水果来比喻，下面这张图的视觉效果会更直观一些~

这么一层一层对比下来，我们不得不佩服每一个妈妈的坚强付出，妈妈们真的很了不起。从一指到十指，子宫收缩越来越强，疼痛时间也持续的越来越长，痛感也越来越厉害，是顺产过程当中最难熬的时候。

最开始开一指、二指的时候，子宫收缩较弱，疼痛持续的时间也比较短，孕妈一般不会感觉到特别疼。

到了开三指，宫口扩张差不多有香蕉那么大的时候，就要进待产室准备生产了。

随后四指、五指......直到开十指，宫口几乎和小西瓜一样大，这个过程很漫长，而随着产程进展，宫缩强度加强，疼痛持续的时间也延长，间歇期缩短，所以孕妈会越来越疼。

小花温馨提示：从规律的宫缩开始，到宫颈口开全，有人需要几个小时，有人需要十几个小时，时间越久孕妈就越是遭罪。一般情况，第一次生孩子的初产妇不超过20小时，生过孩子的经产妇不超过14小时。

但这，还仅仅只是第一产程，宫颈扩张期而已。

小花温馨科普：女人生孩子，分为三个产程。经历漫长的阵痛，宫口全开之后，才到第二产程胎儿娩出期。而这个过程，又需要好几个小时。一般没有实施硬膜外麻醉的，初产妇不超过3小时，经产妇不超过2小时。胎儿娩出后，到第三产程胎盘娩出期，一般不超过30分钟。

小花温馨提示：生孩子，从来都不是那么容易的，不管是顺产还是剖宫产。只不过女人这种奇怪的生物，看到宝宝的那一瞬间，把过程中承受过的那些痛苦啊什么的都给忘了,这些傻女人。

其实开宫口的这个图，给生过孩子的宝妈看并没有什么意义，经历过的人自然知道其中的不容易和艰辛。

小花只是希望，还没有生孩子未来将要生孩子的女人，都知道自己要面对的是什么，希望不能生孩子的男人，都知道自己的妻子经历了什么付出了什么，希望所有的孩子，都永远记得自己的妈妈曾经承受了什么。向每一个妈妈致敬！

花之密语健康生活管理咨询专家温馨提示：有人形容生孩子宛如在鬼门关走了一遭，一点都不为过。生孩子不仅痛点达到人体忍受最高值，而且还会有难以预料的危险发生。母亲都是勇敢的，母爱是无私而又伟大的，为了孩子，可以付出一切。所以，天下的妈妈，都值得她们的丈夫和孩子用心关爱和呵护一生。

所以，对产后妈妈的呵护，从她坐月子开始。不但要让妈妈好好休息，生活上营养摄入也要合理均衡，更要养护好妈妈的生殖健康。

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