1.劣质卫生巾居然这么多危害！

据权威部门统计，全中国有97.6%的女性一生中有一至两种妇科疾病。而大约70%是由使用卫生巾不当或者使用劣质卫生巾造成的。其中子宫癌、宫颈癌、卵巢癌是女性生殖健康的三大杀手。同时研究发现妇科疾病发病率的因素与年龄有关，随着年龄的增长患病率减少的疾病是：单纯性阴道炎、轻度宫颈糜烂。随着年龄的增长患病率增加的疾病是：子宫肌瘤、宫颈息肉。全世界每年有46.6万新发病例，全球发病率最高的是非洲，其次是亚洲，其中我国子宫颈发病率和死亡率占世界的三分之一。

劣质卫生巾的危害

1.采用化纤表层或粗糙的柔棉表层，对皮肤刺激性强，容易造成过敏。

2.用纸多数是回收的再生纸浆加一些化学成分制成的，里面含有聚乙烯，会对身体造成伤害。

3.劣质卫生巾内含数量较少的吸水材料，吸水及锁水能力差，不仅容易造成侧漏，而且无法使表面保持干爽，细菌在这种情况下更容易滋生。

4.采用不透气的塑料薄膜，使身体湿热有异味，并且会造成女性局部皮肤瘙痒。

5.采用化学工业用胶，这种工业用胶里含有甲醇乙醇甲醛、苯和重金属等，这些成分都是些强致癌物质。

6.PH值偏碱，大部分的细菌、球菌、滴虫在偏碱性的环境内更容易生长繁殖，很容易引起阴道炎症。重者可能发生不孕、念珠菌感染等病症。

2.晚上睡一觉，阴道炎来了，竟是因为卫生巾有这个问题！

对于大多数女性来说，在卫生巾的使用上，与白天勤换的情况不同，晚上睡着后，一般至少7个小时都不会再更换卫生巾。一晚上不换卫生巾，如果睡觉时用的那一片卫生巾没选好，一晚过去，自己可能还面临着生殖系统疾病的风险！夜间卫生巾没选好，会有这3种风险！

1.引发阴道炎

在正常情况下，相当多的女性阴道内有白色念珠菌寄生，但不会有病症发生。▌而在夜间长时间不换卫生巾这种特殊情况中，如果卫生巾不够透气，就易造给私处营造潮湿、闷热的环境。这种环境下，细菌有了快速增殖的条件，女性被念珠菌阴道炎威胁的几率就会陡增。▌另外，有些卫生巾为了帮助掩盖经期私处异味，会含有刺激性香精，夜间长时间使用这种卫生巾，易导致私处过敏，引发瘙痒。建议●夜间最好使用有透气底膜的卫生巾，在解决私处闷热的同时，能有效抑制有害细菌的繁殖。●另外，在睡眠时使用无刺激香精的卫生巾，能有效预防私处过敏。

2.易侧漏

侧漏几乎是每个女性都担心过、让人怨声载道的一个经期常见问题。为了不让这一问题发生，很多女性有时一晚上都不敢随意翻身，生怕一个不留神，经血侧漏，第二天就只能无奈地洗床单换裤子了。建议●选用吸收力较强的加长型卫生巾，这样的卫生巾有回渗少的特点，经血被吸收后锁定在卫生巾底层，不易侧漏出来。●此外，女性睡觉时应尽量穿着贴合臀型的棉质内裤，能进一步帮助保持卫生巾与私处的接触，不会因内裤的轻易移动造成经血侧漏。（吸收力强的卫生巾，大部分经血会被锁定在底层）

3.内分泌失调

不少女性在经期多少都会有不适症状，轻则乏力，重则痛经、头痛。▌若这种状态下，晚上还因卫生巾造成的粘腻感带来不适，辗转反侧睡不好，人体新陈代谢的功能就会出现障碍，引起内分泌紊乱，更会加重经期的各种不适。▌没有睡好，白天也易出现暴躁、抑郁等不良情绪，影响人际关系。建议选择采用速渗亲水柔棉材质的卫生巾，即使夜间长时间使用，也能保持干爽舒适的效果，无粘腻感，更利于女性舒适入眠，保证良好的睡眠质量。

3.你一天换几片卫生巾？

说起更换卫生巾的频率，很多人都没有很明确的概念，都是凭着感觉在换。量多就多换，量少就少换，甚至是不换，这样看似节省了卫生巾，但可能会造成更大的开销。要提醒大家，卫生巾等私处用品，使用合理能为女性的生殖健康保驾护航，但如果使用不当，可能就成为了妇科疾病如阴道炎症的帮凶。在正常情况下，不论你的私处如何清理，总是会存在各种细菌，只是多与少的问题，但由于人有免疫能力，能抵御这些细菌的攻击，从而不至于发生感染。但是，女人经期抵抗力是下降的，再加上此时有些女人没有及时更换卫生巾，甚至因为卫生巾质量好、吸收量大，换上以后后很长时间都没有异常感受，让人感觉舒适，也不需要担心侧漏，所以也不会及时更换。这样的后果是什么呢？，带血的卫生巾让私处温暖、潮湿，这样的环境条件是细菌生长繁殖的乐园，是细菌的培养基。而且，尿道、阴道、肛门相互临近，长期不更换卫生巾会将三处联系起来，形成交叉感染，诱发阴道炎症。另外，很多女人会觉得白带很烦人，在月经前后以及排卵期会增多，所以干脆使用护垫来解决这种尴尬的情况，并且一垫就是一整天。这种做法显然是不可取的，在非经期，护垫最好能不用则不用。因为潮湿的环境是病毒的温床，很容易发展成为阴道炎症。

那么，多久换一次卫生巾更合适呢？▎首先，经期前两天一般是经量最多的时候，在这个时间段最好是根据月经量的多少每2到4个小时更换一次卫生巾，睡眠时间不宜超过8小时，以免经量累积过多导致侧漏，同时也要避免长时间不更换导致的私处潮湿、闷热。▎其次，随着来到月经中期，经量有所减少，此时，每四小时更换一次较好。但个人月经情况不同，量的多少也会有差异，量大应酌情缩短更换时间。▎后期月经渐渐干净了，很多人为了省事，很长时间也不更换，其实这样很不好，需要保证卫生巾的干净或是内裤干燥。希望女性朋友们要科学使用卫生巾，既解决生理期的需要，又能更好的保护自身健康。这才是卫生巾的价值喔！

4.卫生巾存放在哪里最危险？点进来看看你有没有犯错！

很多女性朋友，出于方便使用的目的，习惯顺手将刚买来的或是已拆封的卫生巾放在卫生间里。然而，这其实是卫生巾存放的一大禁忌，会给女性的生殖健康带来隐患！为什么卫生巾不能存放在卫生间里？

众所周知，女性朋友在月经期间，女性子宫宫颈呈开放状态，尤其在经期女性的免疫力、抵抗力相对较低，更易遭到细菌侵犯。▌而我国多数卫生间阴暗潮湿，终日不见阳光，特别是赶上阴雨季节，若将卫生巾存放在卫生间中，很容易因霉菌滋生，污染到卫生巾。▌很多卫生巾的主要材质是棉、不织物、纸浆等，一般情况下，这些材料一旦受潮容易变质，加上无抑菌功能，易导致细菌乘虚而入并大量繁殖，引发阴道炎。

存放卫生巾要记住这3点

1卫生巾拆封后要当月用完

以往，大家都认为阴雨天穿潮湿的内裤容易引起阴道炎，其实在这期间使用已开封受污染的卫生用品也容易引起该病。已拆封的卫生巾，没有合理地保存，若受到污染，等到下个经期再使用，易给私处带来隐患。所以最好及时用完当月已开封的卫生巾，若实在用不完，要想办法对其进行密封。

2要注意卫生巾的有效期

有些品牌的卫生巾是使用高温消毒的办法而达到无菌的，一次性消毒灭菌的有效期限毕竟有限，超过期限也就很难有无菌的保障了。因此，在使用卫生巾时，要注意有效期，一定不要使用过期的卫生巾。

3存放环境要干燥、通风

一般情况下，应将卫生巾，特别是已拆包的卫生巾放置在通风干燥的地方，千万注意一旦产品受潮后坚决不再使用。当然，可能很多人都会理所当然地认为卫生巾是卫生的，健康的。事实上很多时候，不正确的保存方式，让卫生巾已经不那么“卫生”了。

5.三个选内裤常犯的错，第2条太意外了！

很多女性喜欢买颜色鲜艳、款式时尚的内裤，认为这样好看又性感，但却没有意识到，在光鲜的外表下，这些内裤可能会给自己私处带来危险。下面女性选择内裤的3大误区，看看你自己误入了几个？

1爱穿紧身内裤

紧身内裤看起来性感，但穿起来缺乏空气循环，内裤上的热量难以被带走，可能会成为细菌、真菌和寄生虫的温床，而病原微生物和高热量又能直接导致外阴感染。

在外阴已经感染病菌的情况下依然穿着此种内裤，会影响康复。正确做法：女性应穿着宽松的女式内裤，才能为自己提供更多的舒适和健康保障。

2爱买颜色鲜艳的内裤

▌一些劣质的内裤上的颜色是经过染料染出来的，染料由多种化学物质组成，多少含有一些毒性，若长期接触，易增加女性私处与过敏症结缘的风险，可能造成私处局部皮肤瘙痒、灼痛。▌患有阴道炎、生殖系统肿瘤等疾病的女性，白带会变浑浊，甚至发黄、发红都有可能，通过白带颜色的变化，可以看出妇科疾病的端倪。但颜色太鲜亮的内裤会让女性无法观察到白带颜色的变化，也就有可能延误病情。正确做法：尽量避免选择颜色鲜艳的内裤或深色内裤。白色是“最佳色”，但注意不要过白，因为过白的内裤使用了过度的漂白剂，也有引起私处过敏的风险。

3不重视材料的选择

好看的款式往往让女性忽略了材料的重要性，摸上去感觉不会太糙就买下了，其中具有代表性的就是化纤内裤。化纤内裤尽管价格便宜，但吸湿性和通透性均较差，不利于会阴部组织代谢。加之白带和会阴部腺体的分泌物不易挥发，捂得外阴整天湿漉漉的。这种温暖而潮湿的环境非常有利于细菌的生长和繁殖，易引起外阴部或阴道的炎症，久久难以治愈。正确做法：在选择制作内裤的材料中，有几个因素是至关重要的，比如说通风面积、是否容易产生静电、是否存在潜在的过敏原等。▌合成纤维内裤对皮肤的刺激远远大于天然纤维，所以天然纤维的内裤往往会更好。▌丝绸、棉、麻都是常见的天然内裤材料，其中棉麻混纺布料的透气性强，所以很适合做夏天的内裤。

内裤这小小的一块布，将女人身体最重要的私密部位与外界的危险隔绝开来，足以可见其最重要性。若在内裤的选择上出了差错，后果不堪设想！

6.女人得上阴道炎，竟是因为内裤这样晒!

生活中，你是怎么晾晒内裤的？有些女性喜欢把内裤翻过来，将与皮肤接触的那一面朝外晒，认为这样才能让阳光与内裤充分接触，将细菌杀死。殊不知，抱着杀菌的目的，很可能使内裤沾染上更多细菌！

为什么不能把内裤翻面晒？

除了灰尘、粉尘，各种细菌、微生物等有害物质都会随着空气的流动而漂浮，若将洗好的内裤翻过来晒，这些有害物质与内裤贴身一面接触并粘附在上面的几率就大大提高。一旦女性将这样的内裤穿到身上，就容易引起过敏发痒，诱发各种皮肤炎症，甚至因病菌的作用引起妇科炎症。因此，贴身内裤不宜翻晒。另外要注意的是，在收衣服时还应抖一抖上面的尘埃，不要直接收进屋就准备穿。

怎么晒内裤才是正确的？

晒内裤时除了不能翻面晒，还应该记住下面3点：

▌晒前尽可能地把水拧掉

有些人认为，反正内裤都要晒到外面晾干的，没必要费劲再把上面的水拧掉，其实这样是不对的。把过度湿润的内裤直接放在外面晾晒，无疑是增加了水份的蒸发时间，容易引起细菌滋生，还可能使内裤产生难闻的异味。

▌洗完不要直接暴晒

暴晒内裤是很好的杀菌方式，但是一定要记住，内裤不宜直接放在太阳下暴晒，最好先在阴凉通风处吹一段时间，再放到太阳下晒，这样做避免了内裤的变形和发硬。

▌不要晾晒过久

随着天气渐渐转凉，阴雨天气的增多，内裤一天之内晒不干的情况会越来越常见，很多人就会把内裤一直晒在阳台上直到阴干。但这样其实隐患重重，因为霉菌最喜欢在潮湿的环境里生长，阴干的内裤没有来自阳光的紫外线消毒，霉菌滋生的几率大大提高，会给女性带来患上霉菌性阴道炎的风险。因此，内裤如果在晾晒一天后仍然不干，应及时收进屋用熨斗烫、烘干机烘，或用吹风机吹干。正确晾晒内裤这一看似人人都应该知道的生活常识，实际有很多人没有真正掌握。

7.一条内裤穿多久就该扔掉？女人必须知道！

很多女性因为节俭或者不注意，内裤只要没破损，会坚持穿好几年，这样其实是不利健康的，可能还会引发诸多病症。今天就来跟大家说说适时淘汰旧内裤、更换新内裤的必要性。

长期不换内裤的危害

虽然肉眼看不见，但每个女性的内裤上都存在着大量对女性健康造成威胁的细菌及其他有害物质。

▌一条穿过10小时的内裤上有着几百万的大肠杆菌；每条内裤上都会有至少0.08克的大便，大便中的病菌以及寄生虫都是致病因素；即使换洗够勤快，长时间不扔掉的内裤上仍然会有沙门氏菌、大肠杆菌等7种细菌。

▌“过期”内裤不仅仅会造成外阴部位的炎症，还会造成阴道、尿道的各种细菌感染。尤其是在经期，女性的抵抗力下降，加上经血的培养，细菌繁殖的速度会明显加快，旧内裤的反复穿着会带来私处皮肤的敏感，出现瘙痒等异常状况。

▌每年都会有超过15%的成熟女性朋友会因为穿着不够卫生的旧内裤造成外阴湿疹。另外，女性臀部皮肤出现小疙瘩，有45%的案例是由于旧内裤的卫生问题造成的。

内裤的存放和清洗

▌内裤需要单独存放，否则很容易引来灰尘、细菌、螨虫打扰。

▌洗涤方式不要过于粗暴，如果用开水烫、用洗衣机洗，这样都会让内裤变硬、残留物增多，缩短内裤的保质期。

▌内裤每天都要更换，单独清洗并彻底晾干，收纳时也要注意干燥，千万不要和袜子放在一起，以免细菌滋生，影响外阴皮肤和臀部的健康。

内裤穿多久就要扔掉？

不同情境、不同清洗频率下穿着的内裤，存放时间不同，但一般最好不要超过一年。

▌对于不经常穿的内裤，6个月就应该扔掉；

▌常穿的内裤，洗过30次就该换掉；

▌新内裤如果没有得到好的保存，超过1年也不建议再穿；

▌专门在运动时穿的内裤建议穿20次就换掉；

▌经期专用的内裤，寿命更短，使用15次就可以扔掉了。

为了保持私处的健康，女人一定要及时更换旧内裤，避免病菌滋生的可能，切莫因为疏忽给自己带来不必要的麻烦。

8.内裤可以隔夜洗吗？

现代人生活节奏越来越快，闲暇时间越来越少。为了贪图方便，很多人会把每天换下来的内裤积攒起来，周末再一起洗，这种做法是不对的。因为内裤上的分泌物大多是蛋白质成分，如果不及时清洗，很容易成为细菌滋生的温床。内裤的选择与女性的生殖健康息息相关，关于内裤有哪些需要注意的地方呢？

1如何选择内裤选择内裤时，最好以棉质材料为主，选择宽松的款式。很多女性都有下部瘙痒、阴道分泌物发臭变色的情况，很大一部分是由于内裤材质紧不通风透气造成的。

2清洗用具要和普通衣物的分开选择，刺激性小的清洗剂无法清除顽固的污垢；但是选用杀菌效果强的漂白水一旦残留，对私密处刺激较大；选用洗衣粉清洗，不易冲洗，对皮肤刺激性强。最好选择专门的内衣清洗用具，和普通衣物所用洗具分开。

3选择手洗，揉搓3-5分钟很多人选择用洗衣机清洗内裤，这样会将洗衣机内的细菌带到内裤上，手洗能增加摩擦密度，有助于局部清洁。正确的洗法是，把内裤泡在刺激性小的洗剂中，轻轻搓洗，重点部位应该用食指和拇指捏住后，细密地、小范围地揉搓3~5分钟，最后用流动的清水冲洗干净。如果经血沾到内裤上，可先用冷水冲洗。如果血渍已经干硬，可用双氧水分解。但注意要漂洗干净。

4避免和其他衣物混洗

内裤是与私密部位紧密接触的地方，对卫生要求较高。如果与外衣混合在一起，容易将致病菌和污染物带到内裤上。特别是袜子，极易带有霉菌，如果与内裤混洗，便会将霉菌沾染到内裤上。洗内裤的盆最好是专用的，防止交叉感染。

5内裤如何晾晒内裤不宜直接放在太阳下暴晒，最好先在阴凉处吹干，再放到太阳下晒，这样做避免了内裤的变形和发硬。如果没有太阳，可以用熨斗烫、烘干机烘，或用吹风机吹干。需要提醒的是，如果内裤放置时间太久不穿，穿之前建议重新用温水冲洗一下，洗掉上面附着的灰尘。不看不知道，原来女性的贴身内裤有这么多需要注意的地方。关爱女性生殖健康，养成良好的卫生习惯，选择合适的内裤至关重要。

9.内裤怎么彻底消毒？原来好多人都做错了！

越来越多女性意识到，勤换内裤是有效防止细菌滋生侵入体内的方法。但有没有想过，你以为已经洗干净的内裤上，其实可能还残存着有害细菌呢？为了防止这种情况的发生，对内裤的消毒就很有必要了。为什么要经常对内裤进行消毒？在保持专盆专用洗内裤良好习惯的同时，很多人都忽略了对内裤的消毒，认为自己都做到这个份上了，就没有必要特意消毒了，其实不是这样的。▌对于已经患上霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等妇科疾病的女性来说，用冷水和一般的清洁用具清洗内裤，难以保证将内裤上沾染的细菌彻底杀死。特别需要注意的是，已患上妇科炎症的女性，需要每天对内裤进行消毒，否则下次再穿内裤时，易给病菌侵入体内造成可乘之机，导致病情反复。▌而对于尚保持着生殖系统健康状态的女性来说，消毒工作主要起到预防疾病的作用，在有条件的情况下，也应该尽可能多地对内裤消毒。

如何给内裤消毒？

1消毒液

每天可以倒入适量消毒液至清水中，将内裤放入，浸泡一段时间达到消毒的效果。值得注意的是，使用消毒液浸泡内裤后，一定要注意最好要把内裤漂洗干净，因为洗不干净，会有一些化学的残留物质，对人体造成一些潜在危害。

2太阳暴晒

太阳光中含有丰富的紫外线，能够杀菌消毒，保持内裤的卫生，在对内裤进行基本的清洁后，最好能将其放在太阳下暴晒。不过，内裤洗完不宜直接放在太阳下暴晒，应先在阴凉通风处吹一段时间，再放到太阳下晒，这样做能避免内裤的变形和发硬。

3开水烫

这种方式对于患有霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎的女性尤其适用。将内裤洗净后，要将其放在开水中烫一烫，或者直接煮一煮，这样能彻底清除病菌。

以上3种较为经济又易做到的消毒方式，女性朋友们可根据自己的实际情况选择。不光要洗去内裤上看得见的污秽，也要杀死看不见的细菌，女性才能清洁好内裤这块每天跟私处亲密接触的布料，使其真正起到保护自己的作用

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