藏红花，又名西红花，自古就被誉为“能治百病的神草”，可见其功效之多。

1.随着生活环境的改变和工作压力的增加，不可避免的会出现气血亏虚，并产生一系列的病理症状，藏红花的活血和养血功能，目前在中药里无其他药材能出其左右，气血活血气旺，则会使人精力充沛，面色红润，这对于女士来说尤为重要的。

2.而藏红花对于血亏体虚、月经不调、产后淤血、闭经，面部生斑，雀斑和黄褐斑等，以及周身疼痛，忧郁闷结这些症状具有明显的改善效果。

1.藏红花用语改善血液循环差，手脚冰凉，面色苍白等很有效果，一次泡水喝5-10根，非常方便，坚持服用至少三个月，长期坚持可以增强细胞的免疫能力，提高人体抵抗力。

2.现代女性承受巨大的工作压力和生活压力，容易造成焦虑、不安、睡眠质量下降血液粘稠度增加，使毛细血管淤塞，血流速度减慢，导致肌肤缺氧。严重甚至导致肌肤因缺氧而失去光泽，肌肤表面出现色素沉淀的斑点。

下面小编为大家推荐2款藏红花的食疗法。

1.女性美容养颜茶

ON1:5g藏红花+20g枸杞CCTV栏目特别推荐

藏红花枸杞是对女性非常好的养颜茶，可以活血，美颜，调经，以色补色延缓女性衰老。除了孕妇和经期女性，可以天天喝。

ON2:5g藏红花+20黄芪

藏红花加黄芪水是非常好的，除了可以活血调经，美容养颜外，它最大的特点是能补气养血

2.食用方法

ON1泡水：每天一次，每次取5-8根藏红花，用80度左右的开水冲泡，5分钟后即可实用，可以反复冲泡3-4次最后把花一起吃掉。

ON2煮饭：先将米洗干净，加入适量的水，再将藏红花放入以加好水的锅中（每次20根左右），泡20分钟后用筷子将藏红花搅均匀，在开始煮饭

点击右上角按钮即可分享本文到朋友圈

新朋友点击右上角按钮查看官方账号一键