连续几天
气温的持续回升
是不是感觉春天到了
按奈不住了吧
要把秋裤收起来了？？
且慢
不要着急
看下边
↓↓↓↓
受强冷空气影响
从今天开始我省气温明显下降
将出现寒潮天气
济宁气温大跳水
雨雪大风来袭
要让秋裤“重回战场”了
未来三天兖州天气预报今天夜间到明天白天，阴有小雨雪转多云，降水概率90%，北风3到4级，阵风6到7级，最低气温0℃，最高气温4℃；
16日，晴间多云，北风3到4级，最低气温-4℃，最高气温5℃；
17日，晴间多云，北风3级，最低气温-5℃，最高气温6℃。
不要怪我没提醒你
特殊时期
感冒发烧
可要坏事咯
防疫期间，预防感冒这样做!
换季预防感冒小常识
平时多饮水
换季时节，人体水分容易流失。因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，特别是感冒之后，多喝水有利于身体排毒，预防感冒。专家建议，要保持饮水量和频率，一次喝一杯左右的量，间断性喝水，每天饮水量在毫升左右即可。
保持空气流通
早晨起床后，要及时开窗透气。最好在早中晚各开窗通风三次，每次15分钟为宜。这样既可以保持室内空气清新，又抑制了细菌滋生。
早晚加衣
老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人，在早晚出门时一定要带一件外套。“春捂秋冻”之说也要因人而异，体质较弱、抵抗力较差者更要注意保暖。在衣物的选择上也要充分考虑到舒适、防护和保健等多方面因素。
保证8小时睡眠
如果每天睡眠时间少于7小时，患感冒的机会将升高3倍。耶鲁大学的专家们发现，睡眠紊乱或缺少睡眠都会影响免疫系统活动。而早睡早起可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。
适当锻炼
不管是成年人，还是小孩子，适当的锻炼都能够提升身体的免疫力。轻柔或适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激;相反，90分钟或更长时间的高强度锻炼，则会导致应激激素和抗炎分子的释放，对免疫系统的功能形成抑制，使人们更容易患上感冒和流感。
还有最重要的↓↓↓↓编辑：王雯/审核：梁超/终审：赵旭
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