肝胆排毒自然疗法

肝脏是人体最重要的解毒器官，不管是吃进去食物或药物，还是我们身体代谢产生的废物，最终都需要肝脏进行解毒，避免毒性物质浓度过高，对我们的身体造成严重的伤害。

如今我们周遭的环境已经今非昔比，先不说环境污染，食物除了给我们提供营养，也给我们带来了更多有害的物质，再加上药物滥用、熬夜、酗酒、感染等，这些都给肝脏无形中增加了极大的负担——肝脏已经成为最容易受伤的器官，据统计，肝癌已经排位国人第二大恶性肿瘤死亡率（第一位是肺癌）。

肝脏是无言将军，一般小问题并不会有什么症状，当肝脏出现不适时，往往已经不是小问题，当肝脏解毒功能受损，使体内毒素在血液中含量大大增加，别的器官也会加快老化，很多其他疾病都与肝脏的健康程度息息相关。

什么是肝脏排毒

肝胆排毒以天然、科学的方法启动内在失调的身体机理，将人体肝脏内和胆囊、胆道中的大大小小胆汁结晶与胆固醇结块（石），以及长期累积在身体肠道内的毒素、重金属等秽物，大量地排出体外，这就是“肝胆排毒”。

肝脏排毒有那些作用

肝胆排毒能提高免疫力

你会更有能量，身体更轻巧，心思更灵活。肝胆排毒让过敏、肥胖、肩颈手臂与背部酸痛、各种慢性病、生理期疼痛等症状，都能逐渐改善，还可以有效改善生理期问题，以及肤质差、青春痘、过敏、酸痛疲劳、严重便秘、代谢症候群以及各种慢性病等。

肝胆排毒让身体恢复神奇的自愈力

自愈功能是我们身上一直就有的隐形医生，因为肝脏是体内解毒及生化反应中最关键性的器官，关系到免疫及自愈，才会有“人体的化学工厂”之称。肝胆净化之后，肝功能正常了，就可以保持身体的免疫及抗病机能正常，遇有疾病很快就会痊愈！

肝胆排毒让脂肪代谢正常

经过肝胆的净化排毒以后，肝脏可以分泌更多的胆汁，对于脂肪的吸收利用与代谢有直接的影响。而且肝功能也因为机能的恢复，又有足够的能力处理。

净化排毒与女性生理期关系

生理期与荷尔蒙有关，荷尔蒙是肝脏制造的。包括女性生理期、更年期等，可以净化排毒使肝脏得到调理而获得改善。肝功能恢复，它就能制造你需要的荷尔蒙，生理期会改善，那是水到渠成，自然而然的事了。

净化排毒与皮肤美容关系

人体毒素经由肝脏、皮肤、大肠、呼吸道等地方排泄出来。而最重要的器官是肝脏。如果肝脏机能正常，这些毒素原则上都应该会有效率地被肝脏处理、排泄，你的皮肤、呼吸道都不会承担过多的毒素排泄任务，皮肤就会有光泽，变得靓丽。经实验发现，一些无法断根的皮肤病症状，外敷药一直治标不治本，但经过净化排毒恢复肝脏机能后，这些症状就会逐渐地消失、真正断根。排毒以后搭配KYBIO胶原肽对皮肤美容的效果更好。

排毒对生理的帮助

①排毒使整个身体充满活力，并重建所有细胞、组织、血管，减低老化过程和增长寿命。

②排毒使皮肤看起来更年轻、更漂亮，面疱、粉刺、皮肤传染病能够全部被消除，而皮肤变得清洁、红润，眼睛变得清晰、明亮，对血压偏高、感冒发烧、头疼、偏头疼、失眠、便秘、炎症、神经紧张、肌肉酸痛等有明显效果。

③排毒有助于停止抽烟和喝酒的欲望。

排毒对心理的帮助

①排毒可使心智清晰、感官更敏锐、增进记忆。

②排毒帮助你睡得更好：在规律的排毒后，很多失眠症患者发觉他们比以前睡得更好，排毒是大自然的镇静剂，它放松神经系统并消除焦虑。

你需要进行肝胆排毒吗

如你有以下情况，就应该注意肝脏的健康，进行恰当的肝胆排毒。

疲劳？一旦坐车，就感觉嗜睡？

头晕目眩？精神无法集中？

耳鸣？听力下降？

脸色苍白，缺乏血色？

时常腰酸背痛，浑身不舒服？

时常觉得消化不良，肠胃涨风？

身体上半身常发热，下半身常冰冷？

喝大量的水但仍然觉得热，口干带苦？

即使吃得少，也易发胖及水肿？

即使吃再多，也依然又瘦又干？

眼球发红、视物疲劳、干涩、眼袋？

皮肤暗沉、干燥、敏感？

身体出现黑斑或雀斑？

经期不调？经痛？

头痛、偏头痛？

四肢容易麻痹，肌肉失去弹性？

容易心烦、心慌？

多梦，夜无好眠

······

传说中排出来的毒素是怎么样的呢？

排出来的废物大部份是胆结石的前驱物，如青绿、墨绿色的废物，当中成份通常为胆固醇、酸盐，水份和无活性的物质；而胆红素石灰石一般会显得坚硬、不溶解。胆结石的数量是个人体质而异。有红色，黄色，绿色，黑色，五颜六色的都有。不同的颜色反应不同的身体状况。

不同颜色的胆结石，代表如下：

翠绿色

软团颗粒物质，胆结石的前驱物，沉积于胆囊里，累积即成结石。

黄褐色

软团颗粒，积存在肝胆中的油脂，胆固醇，也称脂质，脂肪肝的物质。

黄色

纤维物质，易引起肝硬化问题，也称纤维化肝上的颗粒物。

黑色

芝麻或黑糯米大小且坚硬的顆粒，称为胆囊里的黑胆结石。

白色

透明的结晶体形似玻璃碎渣，称为胆囊结石晶块物体，因胆汁分泌不足所致，比较容易胀气或溃疡。

橘红色

像红萝卜或枸杞子，是腹腔慢性发炎、重金属所致，比较容易消化不良、膀胱发炎、子宫卵巢发炎。

黑色或金黄色

如黄豆、蚕豆般大颗粒，体内脏腑通道的阻塞物质。

肝胆排毒是一种历史悠久和重要的健康生活方式，对于预防和改善亚健康状态和慢性疾病都有非常重要的意义，如不少案例都改善了肥胖、胆结石、高血糖、高血脂、高胆固醇、高尿酸、肝肾疾病等问题；也是现代充满危机生活的良好保健方式，很多人都通过排毒使自己的皮肤更加有光泽、精神状态更好、记忆力更好、视力更清晰等。只有我们的身体更干净，我们的身体才会更健康!

女人不养肝，脸上会长斑。

女人不养肝，月经会失常。

女人不养肝，失眠睡不香。

女人不养肝，干涩眼无光。

女人不养肝，易怒易忧伤。

男人不养肝，脸上泛油光。

男人不养肝，大肚蹲下难。

男人不养肝，头发会掉光。

男人不养肝，暴躁心难安。

男人不养肝，肾虚抬头难。

酵素断食自然疗法

肝胆排毒结合酵素断食是目前被称之为不开刀的手术最佳效果，已超越1+12效果。酵素断食作为现代走在潮流前端的生活方式，6亿人都已经尝试过。这些人在酵素断食过程中，不仅快速瘦了下来，还获得了18种好处。

酵素断食带来18种改变1排毒

人的疾病，很多是由人体内外环境的有害物质造成。人体内之宿便有时多达十余公斤，长期停留在大肠壁上，中、西医学均视便秘为百病的根源。要想治病，首先要清除宿便。断食排毒做一次全身的“大扫除”彻底清“仓”。

粪便是最污秽的东西，如大量积聚，其恶气自肺部出来便是气喘，从皮肤排泄便是湿疹。长期自身中毒，令人神经颤抖、精神疲乏，且易并发头痛、背痛、疲倦、失眠及过敏等症状。

2减肥

断食排毒的主要目的不是减肥，但它却是最安全最强效的减肥法。平时人主要靠糖代谢供能，断食2-3天后体内糖耗尽，便自然启动脂代谢，这才进入减脂状态。脂代谢功能顺序是这样的：通过血液把脂肪运输到肝脏，在肝脏切割代谢，进一步变成能量。

所以断食排毒期间代谢掉的脂肪顺序是：先血脂——内脏脂肪——皮下脂肪——蛋白质，包括血液及脏腑组织中各种垃圾都是转换能量的原料。所以断食排毒先减脂肪，而且先减肚子。

3调理脾胃

脾胃不仅是营养之源，也是主要毒素来源。毒素排干净之后，不但增强了肠胃的吸收力，且使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛起来。

断食排毒期间，脾胃冬眠，一方面得到充分的休息，另一方面断食排毒相当于将脾胃返还归零，回归到婴儿胃肠状态。这种归零，包括肠道菌群恢复、脾胃功恢复等。

4自身融解

激发人体纯阳真气，先融解多糖类脂肪，再融解弱化或病变的蛋白质，如肿瘤、息肉、癌变细胞等；又再融解全身分泌管道，尤其血管里附着的废物及血液里的凝块和污浊物。

这些病毒、废物、脂肪的利用和燃烧，医学上称为“自身融解”。这就是断食排毒能减肥及防病治病的科学依据。并能将将体内寒、湿、瘀、滞等各种毒邪之气以及各种病气逼出体外，清除病灶和疾病隐患。

5美颜之道

为什么断食排毒减肥不会变成“皱皮柑”,反而变得身材健美，容光焕发呢？这是因人体的血管畅通了。断食排毒的“自身融解”，融解了血管内壁附着的脂肪和胆固醇及增生物质及血液里凝结块，稀释了血液，使粥样硬化的血管变软，使大小血管畅通无阻，人体的血液变得更净化、更精纯了。

脸因缺血养而生皱纹，血流不畅，瘀血积聚而生斑点。故血旺身强，血到皱平，血通斑退，血行皮滑，血畅皮白而红。这也是断食排毒对美容有奇效的科学依据。

6净化血液

当代人血管越来越硬越来越脆，特别是动脉硬化发病率越来越高，而且越来越年轻。主要原因就是血脂胆固醇沉淀到血管壁上，这种血管硬化靠吃药基本没用，靠普通的运动也是很难。

虽然这方面有很多的解决办法，而其中主要方法之一就是断食排毒。断食排毒后，物质的分解代谢相对加快，血管壁内的血栓易被溶解而使血流通畅。沉积于动脉内膜的脂质也会分解析出，全身各脏腑均获得排毒和血液滋养，动脉管壁软化，对心脑血管病有益。

7增强免疫力

白细胞在营养丰富的情况下，也是处于饱食状态，所以就“懒得”去吞噬细菌病毒癌细胞等异物；但在断食排毒期间，它们也处于饥饿状态，吞噬能力大增。

所以断食期间白细胞数量明显增加，免疫力大增。当代人多数体寒，体温普遍偏低，所以免疫力越来越降低。断食排毒有效恢复人体正常体温，恢复免疫力。

8抗癌

癌细胞怕饿、厌氧，以糖为主要食物，喜欢在缺氧的环境下，拼命吸收营养以壮大自己。断食排毒先把体内糖耗尽，而且期间没有糖摄入，切断癌细胞赖以生存的营养渠道，而靠脂肪代谢满足正常细胞的能量需求。

癌细胞怕热。断食排毒期间，体温多会升高，寒湿是癌细胞生存的最佳环境，断食排毒祛寒湿强效！断食排毒一段时间后，血液循环会变得更佳，血液与氧气气可输送至各组织中，抑制癌细胞生长。

9免疫调节

调理过敏及自身免疫性疾病：随着环境污染越来越严重及压力越来越大等原因，过敏等变态反应性疾病越来越普遍，“不死的癌症——自身免疫性疾病”越来越多，自身免疫性疾病几乎个个都是医学难题！危害巨大！

断食排毒对免疫系统是双向调节，既可以提高免疫力，也可以把错位的免疫系统强力纠错，进而增强了免疫调节功能。

10百病早愈

断食排毒是“不食不饿，一键恢复，重装生命系统！”提高人体自愈力。不是断食治百病，而是人的自愈力治百病。断食造成危机假象，身体进入自救状态，全面启动自我疗愈的机制，发挥器官自动修复及身体自动回复各种平衡（血压、体重、血糖量、体质寒热等）的作用，加速各种大小病患疗愈。

11内脏调养生息

常人三餐加点心，过多饮食量大大加重肠胃消化吸收负担；同时为支援肠胃供血，心脏加快搏动；为供氧心脏，肺部加快呼吸；为分解糖分，胰脏要供应大量胰岛素；为分解脂肪，肝脏要供应大量胆汁、解毒；肾脏要过滤尿素、尿酸、重金属等废物。

同样，六腑的传送负担也加重，通过断食排毒后，使得五脏六腑得到很好的休养生息；复食期，就大大提高了脏腑的运化功能。

12抗衰延年

综合以上功效如：血液净化、清肠、增加免疫能力、增加脏腑功能等，断食排毒可以抗衰延年。美国营养学家马凯博士，发现老鼠每周禁食两天，不易生癌，且寿命延长一倍。

观察动物界不难发现，大凡猛兽如老虎、狮子之类，暴饮暴食，食量大者，其寿命并不算长，而象蛇、龟等，一生消耗的食物并不多，但其寿命却相当可观，能生存上百年者多矣。

13养心益智

断食排毒期间脾胃气血的供给明显减少，会使它们变得更加敏锐，因此大脑能收到额外净化后的血液和营养，供给视力、嗅觉、味觉等五官的末梢神经，阻塞大脑的有毒废物也会被清除，因而头脑清醒、思想灵敏、感官更敏锐，并能增强记忆力、精力加倍。

14预防超级病毒

现今世界超级细菌病毒层出不穷，药物的研发速度远远赶不上细菌病毒的耐药升级速度。靠药物对抗微生物永远是有限的，而人自身随着环境而进化增强的免疫系统自愈力，永远是最后的堡垒！

如人们能掌握断食排毒方法后，人体免疫能力不断提高，就可以预防和饿死各种细菌病毒。断食排毒在人类祛病、健康、保健方面有着深层的意义。

15提高生存能力

在大灾大难方面：如果发生地震，房屋或矿井倒塌，活埋在瓦砾下、废墟中的人，如果掌握断食排毒方法，就会赢得救援的宝贵时间。在粮荒方面（不论什么原因造成的），如果人们掌握断食排毒方法，可以帮助渡过难关，躲过饥荒。

16增强意志力

可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。减少强迫性心瘾——断食排毒期间身体运作状态转趋自然，身心压力减低，各种心魔（特别是烟酒）减少，乘机戒掉坏习惯。

17修行入门

何为修行？7—10天断食排毒下来，自然知道。食欲是人的第一欲望，比不吃饭更严重的就是死亡了。当人发现连饭都可以不吃的时候，还有什么不能放下呢？7—10天辟谷，自然进入修行之门！断食排毒也是通往修炼更高层次的必经之路。

18增加幸福感

去染习，化秉性，归天性。随着生活越来越富裕了，人们的幸福感却越来越少了，每个季度辟谷7—10天，轻松找回久违的幸福感！疾病的根源就是染习秉性导致，积习难改，秉性难移！

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