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前半辈子拼命赚钱，后半辈子努力治病，何苦呢？

人这一生，苦吃不完，但路走得完，别用健康换病痛

医院里，有一个六十岁左右的妇女，她说医生开玩笑说她是不是参加举重比赛了，脊椎怎么都变形这么严重了。她说她几年前在砖厂干活，力气大的比一般小伙子都厉害，哪里想到自己会这么快连直着身子走路都困难了。另一个年轻人说，自己才刚过四十，不也这样了，家里还有一大家人等着他赚钱养活，要是在这个年龄都不行了，这才半辈子，后半辈子怎么活呢。

这些现状让我想起一个很普遍的现象，很多人的前半生都是在拼命的干事情，从而严重地透支了自己的身体健康。而到了中年以后，身体状况就急速下降，进入了靠医药支撑的阶段。前半辈子拼命赚钱，后半辈子努力治病貌似是一种常态了。

但是这种常态其实是很悲哀的，我们在健康与工作的面前，听到的最多的一句话是“劳逸结合”。但是在年轻时期，大家很难做到这一点，更多人得到的信息是“吃得苦中苦，方为人上人”“今天工作不努力，明天努力找工作”“少壮不努力，老大徒伤悲”，于是就只能努力往前奔跑，顾不上自己的身体，更不会去考虑自己的未来，严重透支着自己的健康。

其实很多人的努力，不是对幸福、对梦想的追求，而是被吓的，被现实逼迫地不得不努力往前奔跑。这些年，关于程序员猝死的事时有发生，上班族已经成为健康透支颇为严重的一个群体。更有报道说有人上班路上出了事故，吐着血去单位上班的。前半生努力赚钱，却没有等到后半生的人很多，大多数人都是在用前半生的努力，在缩短着自己生命的长度。

有很多人工作几十年，都没有进行过健康检查。工作忙、怕花钱、工作单位太黑心只是一个方面，医院检查。其实每个人的身体有什么样的不适，最先知道的是自己，有很多人都不敢去检查，因为害怕自己万一检查出了什么严重的病，会有多大的影响。而担心的后果中，很多人不是担心自己，而是担心对家庭、对单位工作等造成的严重后果。不敢生病，是很多人的一种现状，也是一种可悲的现实。

我也是这种不敢生病，不敢检查的人，但是身体状况发送出的不良信号越来越多时，终于还是被查出了一点小麻烦，于是就躺在理疗床上“挨揍”了。看着旁边人病人的情况，听他们说话，再想想自己，忍不住想，那些激励我们努力的观点对吗？人这一生，有吃不完的苦，但却有走的完的路，幸福是什么，梦想又是什么，难道就是用自己的健康去换取病痛的折磨吗？

人生很短，给自己的人生留下一点光彩，让自己的生活更加好一点，没有一点问题。但是什么样的好才是你想要的幸福呢？除了情感等意识领域，在物质角度，也许健康是第一位的。没有健康，什么都是空的，所以，给自己身体必要的保护。记住，那些催促你忘我前行、不辞劳苦、舍小家为大家等等的人，是不会给你的未来负责任的。你的未来属于自己，爱你的人，会首先爱你的身体。

写在前面：

前两天跟朋友聊到一个话题——哪一刻你觉得自己真的成长了？我以为大家会说经济独立，工作买房，没想到回答最多的是，「一场大病」。不得不说，当一场大病1秒闯进你的生活，它会完全打碎你以往的安全感。——刚毕业月薪4千，就要扛起父亲33万的ICU住院费了。——从的工作中抽身看病，医院就把下个月房租花没了。在这些现实面前，人是会被逼着长大的。今天这3个故事，每个步入社会打拼的年轻人都可以边看边思考：独居生病时，如何面对金钱的窘迫；另一半生病时，如何面对爱情中的不体面；亲人生病时，该如何咬牙扛下整个家。换句话说，那份被大病打碎的安全感，我们该如何通过自己的努力，重新夺回来？

自己生病

茶鸭鸭24岁项目策划

“拼命工作生了病，最后再赚钱治病。

如果这是奋斗的意义，那我想重新规划一下未来。”

去年下半年我在一家互联网公司，大家疯狂赶项目，都打不住的那种。然后某天起床我算了算，哦？我已经两个月没来生理期了。刚开始没时间管，一直拖，真正意识到自己生病，是小便的时候开始见红，有血。我觉得很蹊跷，医院了。对我而言，第一道坎是请假。我怕耽误项目进度，怕给团队拖后腿，怕一天没盯紧，项目砸了会背C。最后好不容易鼓起勇气，领导说：可以，但你耽误的活第二天必须double补回来。我当时有点惭愧，但还是很感激，因为我终于有机会去看病了。不过在北上广，年轻人看病，是要先看钱包的。第一天去妇科检查，医生确定我不是外伤出血，建议我做hpv和宫颈检查，还开了药。那是一条特别长的诊疗缴费单，我知道药全吃，康复会很快。但我还是自己偷偷搜了下疗效，选了其中几个买。因为加检查一共块钱，我一个月房租就没了。等结果那半个月，我一直疯狂加班补进度，向领导证明我没有懈怠。但同一时间，我出血问题越来越严重，甚至有时没有排泄，内裤上也会有血，很害怕。半个月后，化验结果出来了，医生说我是激素紊乱，导致的阴部出血。这个现象最常见的病因，就是作息不规律，吃饭不规律，生活不健康。也就是如果不停止这种报废身体式的工作强度，那么我很难完全康复。那天回到公司后，我特别迷茫，我琢磨不透：难道工作让我生病，我却只能通过更努力地工作来治病吗？月底的时候我收到工资条，看到因病假又扣了块钱工资时，我彻底崩溃了。我跟爸妈一股脑哭着说了自己的身体状况和工作状态。我爸在电话里说了一句话我记得特别清楚：“如果你觉得不快乐，你可以选一种不折磨自己的生活而活，开心就好。”最后我真的在年末辞职了，我知道我必须要放弃一些东西，但如果它能让交换来让我健康快乐的权利，我感觉非常值得。

恋人生病

ttm25岁编辑助理“爱情成熟时，不光是经历柴米油盐，而是对方出事的时候，你开始害怕失去他了。”我恋爱3年快结婚了，很多朋友问我感情为啥稳定。我唯一的心得可能是，情侣得一起多经历几次坎。去年他刚工作，连续一个月腹泻，去医院拍片子时医生说：“24岁年纪轻轻的，怎么这样了”。一看是肠子中间长了一个2cm的息肉，大家可以理解为1/3的肠子快被堵住了。医生建议越早手术越好，不过住院手术有个要求，需要家属陪同。他家人都在安徽，北京没有亲戚，于是来问我，刚好那几天不忙，我说可以请假。于是他在申请表家属那栏写了我的名字，后来才看到他关系那栏里，写了个“未婚妻”。我们医院床位。但住院并不是我想象的，他输液，我在线工作那么简单。照顾人真的很考验耐性。刚手术那几天，他白天要挂18小时左右的营养液，只有一只手空余，吃饭时我得一直给他端着饭盒。因为一只手不方便，我还要帮他换衣服，擦脸，举吊水扶他去厕所。陪护医院发的行军床上。晚上9点发床熄灯，早晨6点扫地阿姨一嗓门，床就给收走了。但操心的同时会有种奇妙的感觉，医生找不到他会打我的电话，办手续签字也会找我，从手术室里推出来的时候问XXX家属在哪里？我会上去说，我在。而且手术时，你明明知道99.9％会成功，但心里还是会为他祈祷那0.01％不要发生。出院之后不久，我们恋爱两周年，他说住院时，有天半夜他没睡着，“看你蜷缩在窄窄的行军床上，只盖了一个薄外套，走廊还有风进来，那一刻我觉得，我以后一定不能辜负你”。于是，两周年那天，我们有了下面这则对话：

家人生病

圈圈24岁电台主播

“父亲生病，像天塌下来压在我肩膀上。

我没有时间迷茫，必须扛起这个家。”

我13岁的时候父亲就得了脑血栓。

对于父亲倒下，我心里有预期，但没想过这么快。

16年医院突发ICU病危通知书，我才真的开始慌了。

当时我刚工作，工资只有4、5千。

而父亲在ICU住了一个月，就欠下33万。

我卖了家里的旧车和车牌，剩下十几万我刷了4张信用卡和小额贷款，凑齐了13万。

为了省钱治病，那医院走廊的椅子上，每晚20块钱一位。

根本没太多时间去照顾父亲，因为越是病重，越需要钱，越要工作。

接下来这一年，应该是我这辈子最努力的日子了。

连续各种打工，做微商，卖水果，医院8千多。

夏天卖洗发水，美瞳，冬天卖UGG冰糖橙，不知道怎么熬过去的。

如果仅仅只是担心钱，还算省心，可现实更加复杂。

父亲离婚后有个搭伴生活的老太太，在一起7年了。

父亲生病后她全程不闻不问，都是我和护工轮流照顾。

不照顾也就罢了，还一直催我，让我爸立遗嘱，把房子分给她。

医院找我，说自己什么好处也没捞着，白白浪费了几年。

还出言不逊侮辱我爸妈，我差点打了她。

7年的枕边人，一场大病才看清。

到上周，我爸已经化疗到第8次了。

这两年我依然是一份主业，几分兼职，卖童装，卖化妆品，有空就去做代购。

很累，但我不后悔，只要最后能把我爸救回来，这一切都算值了。

熬夜，现在已经成了很多年轻人的一种作息习惯了，导致晚上睡不着，白天睡不醒，除了对我们的工作学习生活可能造成影响之外，还可能造成对我们身体的伤害。长期熬夜的人，会造成身体生物钟的紊乱，并且导致体内营养的变化，从而降低身体免疫力和抵抗力，身体也就越来越差了。想要恢复身体也是需要一个过程的，恢复正常的作息、饮食均衡、经常锻炼、药物辅助调理等等都是可以的。

1、恢复正常作息。

既然是因为熬夜导致了身体越来越差，也想要改变自己的身体，那么就要从根源入手，那就是恢复正常的作息规律。熬夜是不可取的，要养成早睡早起的好习惯，并且在工作中劳逸结合，不要给身体过大的负荷。

2、营养均衡。

熬夜的人，在之后的饮食中一定要多吃富含维生素的食物，缺乏的话可能造成视力、皮肤等问题的出现。并且熬夜会造成我们能量消耗加大，所以也要更多的补充蛋白质，最好是低脂、低热量、易消化的食物。尽可能的将身体缺失的营养给补回来。

3、锻炼身体。

想要恢复自己的身体，锻炼身体是最好的选择。在我们运动的时候，身体的各个器官和组织、关节等等都是会得到相应的刺激，加快身体的血液循环，增强身体的新陈代谢，免疫力和抵抗力。当然，对于长期熬夜的人来说，锻炼身体一定要讲究循序渐进，先从温和的运动开始，慢慢的增加运动量。

4、药物调理。

经常性的熬夜会造成我们肝肾的元气损伤，引起阴虚的症状。所以，对于这一类的人来说可以适当的进行药物调理，找老中医进行调理。日常也可以多吃一些大枣、枸杞、西洋参、莲子百合等等。

除此之外，我们日常生活中，在睡觉之前也可以进行泡脚热身，促进身体血液的循环，对于辅助睡眠之类的也是有所帮助的。

熬夜成为了很多年轻人生活的常态，有些人习惯成自然，有一些人因为工作。那么当熬夜这种恶习坚持了三年之后，身体越来越差，究竟该怎么办呢？

一、坚持锻炼。

熬夜伤身这是无可厚非的，而很多人因为工作忙碌在透支自己的生命，熬夜不单单会影响我们第二天的情绪也会直接的影响到工作效率。

其实不管工作有多忙碌都要坚持锻炼，熬夜所带来的危害可以通过锻炼来做一些缓解，熬夜会给我们的脊椎以及脖子带来很大的伤害，而坚持锻炼能够相对应的有效改善。

当然锻炼也不能够急于求成，要循序渐进，每天多增加一点运动量，这样你的身体才能够慢慢的接受。

二、尝试换一份工作。

为了工作而加班这是在所难免的，但是三年不间断的熬夜我觉得这有点过分，从侧面可以看出，你们的领导完全没有把你们放在眼里，更没有顾及到你们的身体健康。

年轻人为工作而拼搏，这是可以理解的，人生难得几回搏。但是熬夜就是在透支生命，工作需要建立在健康的身体上，倘若没有了健康，一切都是浮云。

因此你内心需要有一个估量，况且你如今因为工作熬夜身体已经越来越差了。我相信有更好的工作适合你，不应该因为一份工作而丢失了自己的健康。熬夜对于我们的伤害是存在潜在性的，当你随着年龄的增长，你会有越来越多的病痛，因此果断离开不失为一个选择。

最后：

人生中会出现很多意外，它会逼着我们成长。

但更重要的是提醒我们，健康的生活，亲情和爱情，别等快失去的时候，才懂得珍惜。

那么如何在意外发生之时，能更加从容勇敢地面对？我觉得要有一份保险才行！

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