秋刀鱼的滋味，猫跟你都想了解！说得就是秋刀鱼别有一番滋味，非常适合大众的口味，秋刀鱼肉质鲜美，含有非常丰富的维生素，秋刀鱼含有丰富的蛋白质、还有人体不可缺少的廿碳五烯酸（EPA）、廿二碳六烯酸（DHA）等不饱和脂肪酸，EPA、DHA有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。秋刀鱼含有EPA和DHA，可降低血胆固醇、三醇肝油脂，且降低血压，避免血凝块，有益于高血压或冠状动脉硬化者；含有的丰富的维生素B可以延缓衰老；秋刀鱼背上肉色发黑的部分，含有很多防治贫血的维生素B12。这期的美食教程，天健美食坊就准备给大家分享几种秋刀鱼美味的做法，喜欢秋刀鱼的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个