青少年白癜风原因 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/140326/4361532.html

在一期《脱口秀大会》中，杨笠吐槽自己做了一个妇科手术——子宫内膜息肉切除手术，因为怕别人觉得少女不会得妇科病，所以在和周围人聊到病情的时候，便会说得很模糊，只说肚子里长了一个东西，结果大家都传她怀孕了！

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这段话被当作段子一笑而过，但其实后面隐藏的，是可悲的“妇科病耻辱”。

在这样的思维里，女性独有的特征常常被当作是“禁忌”，很少被正面提起，就连妈妈也不轻易对女儿详细科普，女性在成长过程中的每个生理变化，都只能靠自己摸索了解。

尤其是妇科病，更是见不得人，因为在传统观念里，“正经女人”和“少女”是不太可能得妇科病的。于是身体有异样感时，也只会选择自己默默忍受，结果把小毛病拖成了大症状，最终受罪的还是自己。

因为缺少公开的教育和交流，女性对自己身体健康有太多误解。

误解一

生个孩子，痛经便好了！

“痛经啊？没关系，生个孩子就好了！”

因为“过来人”的这句话，很多女性在痛经时，哪怕疼到影响正常的生活，也总是默念“忍子诀”，期待结婚生孩子的那一天。

但事实上，并不是每一个生完孩子的女性，都远离了痛经。有些人在生完孩子后痛经之所以得到缓解，是因为她们的痛经是因宫颈管狭窄、月经血排出不顺畅引起的，所以生完孩子，宫颈管得到充分的扩张，痛经问题也随之减轻甚至消失了。

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只是，痛经的过程虽然相似，但缘由却各不相同。比如继发性痛经一般是由一些疾病引起的，如盆腔炎、内分泌异常、子宫肌瘤等，这一类型的痛经，不是生个孩子便能治好的。

相反，痛经是“杀死”胎儿的凶手之一。因为痛经很容易导致子宫问题，而子宫则是胎儿的“温床”。据有关专家证实：有五年痛经史以上的女性，其胎儿缺氧的比率是无痛经史女性胎儿的65倍；胎儿围产期死亡率是无痛经史女性胎儿的17倍。

而且，痛经的存在，危害并不仅止于此：

影响生理年龄：痛经会导致女性气血失调，使体内的自由基异常活跃，会让人提前衰老；面部也会出现很多问题，如容易长色斑、痘痘等。

影响夫妻生活：痛经是子宫异常的表现，有60%的女性因为痛经，会出现子宫炎等问题，夫妻生活也受此影响。

所以，面对痛经，不要觉得只是几天的小事，忍一忍就过去了。先了解自己痛经的原因，然后再对症下药。

日常生活中，也可以试试神奇的手砭手法，能有效治疗痛经：

伸出右手，找到手掌的下1/3位置，然后用手砭从这个位置往手腕的横纹方向轻刮。

每次一百下，每天两次，轻松缓解痛经问题。

误解二

宫寒，就是子宫太冷！

作为被广泛应用的热词“宫寒”，从字面上来看，便是子宫寒冷的意思。事实上，在中医的概念里，这里的“宫”指的是“胞宫”，也就是女性体内的生育系统，包含子宫、输卵管、卵巢等多个器官。

先天性的宫寒是因为肾阳虚导致的，后天性的宫寒是由不恰当行为引起的，比如爱吃冰激凌、爱穿露脐装、过度减肥等。

宫寒明显的表现方式便是月经异常，所以宫寒很容易被当作一件小事去对待。事实上发胖也是宫寒的一种表现，因为宫寒越严重，身体越需要囤积脂肪，尤其会引起臀部肥胖。

除此以外，宫寒还会让人变成“黄脸婆”：小腹的温度越低，代谢便会越慢，血液循环变差，身体的衰老也就更快了。

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宫寒严重者，还会引起各种妇科病，如子宫内膜薄、卵巢功能低下等。所以宫寒并不是小事，我们要正确对待，比如在日常生活中，可以从这三个方面注意，不做“冰美人”：

（1）正视脂肪的存在

众所周知，多余的脂肪是身体的负担。而适量的脂肪却是“护宫小能手”，可以为子宫保暖。所以对于减肥这件事，不要盲目去做，正视脂肪的存在，把减肥目标合理化，更有利于身体健康。

（2）适当运动，改善体质

血气遇寒则凝。适当的运动可以改善血液循环，让气血顺畅，比如每天走路半小时。但运动出汗后，一定要注意保暖，不要再次着凉，让寒邪入体。

（3）注意保暖和休息

穿太少虽然好看，但却容易给寒气入体的机会，所以，保暖是非常重要的，不只要在冬天注意，夏天也要多多提防，比如不让空调直接吹自己，不在空调房间待太长时间等。

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误解三

年龄大了，卵巢功能才会差！

医院生殖中心毛增辉主任曾介绍说，她曾经在一天接待了5对母女，都是妈妈带着读大学的女儿来看病，结果让人很吃惊，其中有3个女生被确诊为卵巢早衰。

而她们都有一个共同的特点：长期熬夜玩游戏。

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在此之前，“卵巢功能衰退是老年人的象征”是大多数人的认知，很少有人会把它和大学生联系在一起。

其实，卵巢功能的衰退，与年龄无关。因为不规律的生活习惯、不好的生活环境都可能会造成卵巢功能衰退。

卵巢功能衰退对女性的健康影响也是极大的，它会使促性腺激素水平上升、雌激素下降，不仅可能使月经提前退场，还会表现出绝经前后会有的症状，如失眠多梦、心烦意乱，让人未老先衰等。

所以，不管是什么年龄，都不要忽视我们的卵巢，在生活中，可以从这三个日常中注意：

（1）尽量不要久坐

坐着的姿势会影响到卵巢的血液微循环和营养供给，时间久了自然会影响到卵巢的功能。所以一定要避免久坐，可以根据生活习惯花点小心思。比如多喝水，倒水和上厕所的行为便会在无意中让人避免久坐。

（2）尽量不熬夜

《庄子·让王》中说：“日出而作，日落而息，逍遥于天地之间而心意自得。”

健康的生活习惯里没有“熬夜”二字，尤其对于女性来说，熬夜会消耗经血和肾气，损伤精气神，进而会影响到卵巢功能。所以，尽可能的不要熬夜，如果因为工作不得已熬夜了，也要记得午睡，让自己得到充分的休息。

（3）常按摩脚

临床实验证明，人的双脚其实是人体器官组织立体分布的缩影。

所以按摩足底的穴位可以反射到体内器官或腺体，从而达到治疗改善的效果。比如睡前按摩涌泉穴，对于卵巢保养有一定的效果：

涌泉穴位于足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。

作为女性，不仅要了解与自己有关的生理知识，还应该学会管理自己的生理“关键期”，让自己可以健康地迈向下一个阶段。点击下图，跟着中医妇科博士庞震苗学习《如何管理你的关键期》，收获各个年龄段主要女性问题的调养方式，让自己远离“黄脸婆”，面若桃花地拥抱健康。

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