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子宫是女性非常重要的性器官

也是女性青春和魅力的守护神

宫颈炎是妇科常见疾病之一，多见于育龄妇女，为宫颈受损伤和病原体侵袭而致。临床上将宫颈炎分为急性和慢性两种，以慢性炎症为多。急性宫颈炎主要表现为宫颈红肿，颈管黏膜水肿，常伴尿路感染。慢性宫颈炎有宫颈肥大、宫颈息肉、慢性子宫颈管黏膜炎等多种表现，治疗主要是药物治疗或局部治疗。

那么，如何预防宫颈炎呢？

节制性生活，不要过于频繁，年轻妇女每周2次为宜；

经期禁止同房，人流术后、产后及宫腔手术后不宜过早同房，一般宫腔手术后1个月后方可同房，产后需3个月；同房前后，男女都要养成清洗外生殖器的习惯，同时避免粗暴的性交行为。

宫颈炎的发生与女性个人卫生做得不够好密切相关，所以平时要每天换洗内裤，勤洗澡，不混用洗浴用品，以免出现交叉感染。

月经期间，要使用符合标准的卫生棉，同时禁止性生活、游泳等。另外，尽量不吃辛辣刺激的食物，多喝水。

通过运动来增强体质、提高身体的免疫力也是预防宫颈炎的方法之一。平时可以选择自己喜欢的运动，如瑜伽、健走、散步等，每天坚持半小时到一小时，体质增强了，宫颈炎发生的几率自然也就降低了。

宫颈是阻止下生殖道病原体进入上生殖道的重要防线，但宫颈管单层柱状上皮本身抗感染能力较差，若受到性交、分娩、流产、手术等机械性刺激而受损，就更易发生感染。

所以，性生活时，要及时有效地采取避孕措施，降低人工流产、引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会，从而降低宫颈炎发生的概率。

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