年伊始喜气盛，金猪宝宝迎福到，医院的产房几乎每天都是热热闹闹的，可把我们的专家护士都忙坏了，不过喜悦总比忙累多得多，能陪伴孕妈妈们将宝宝健健康康迎接到这世上，对于仁爱而言，是无比的神圣和荣幸。

就在刚过去的元宵佳节，仁爱产房又有几位小天使平安降生了。

孕育宝宝要历经十月怀胎

生娃就在那朝夕间

很多妈妈好奇

自然分娩到底会经历什么？

今天

小编帮你上一堂“预习课”！

普通初产妇的分娩过程一般分三个阶段：

?第一产程，宫口扩张期（初产妇平均用时约11~12小时，经产妇需6～8小时）；

?第二产程，胎儿娩出期（平均2小时）；

?第三产程，胎盘娩出期（平均30分钟）。

分娩过程说起来很简单，但即使“彩排”得熟门熟路，“实战”往往还是“惊喜连连”。尤其是那些尴尬时刻，有经验的妈妈会留给临产妈妈一句“到时候你就知道了”~

揭秘产房四大“羞羞时刻”

尴尬指数：???

化解法宝：一辈子能裸的机会也不多，全身心迎接宝宝吧！

脱光光躺在医生护士面前，眼睛都不知道往哪看，简直想给自己打马赛克了。

但是分娩时如果不脱衣服，很多操作都无从准确进行。为了分娩的顺利进行和分娩过程操作位置的准确性，排除衣物的遮挡是较正确的选择。

尴尬指数：???

化解法宝：消除惧怕心理，保持镇静乐观。

分娩过程中，孕妈的膀胱受到压迫，会暂时丧失功能，并且不能很快恢复，无法及时排尿，生产后产生的多余水分可能会对孕妈健康有不利影响。

尴尬指数：????

化解法宝：为宝宝的到来“扫清门前雪”，准备充分没毛病~

在生娃之前，护士一般都会给你剃除阴毛，并且对会阴部位进行消毒，光想想都脸红了。

分娩过程中如果会阴部被侧切，去除阴毛才方便对伤口进行消毒、缝合。另外，阴毛处容易滋生细菌，剔除对伤口愈合也有好处。另外胎儿经过会阴时也可能会被感染，引发疾病，所以，剃除阴毛对准妈妈和胎宝宝来说，都是有益的。

尴尬指数：?????

化解法宝：医生都是过来人，淡定淡定~

分娩过程中，孕妈可能会觉得想要有拉大便的感觉，随着医生的节奏来呼吸、用力，结果就会屎尿拉出来了，真的是非常尴尬。

但其实这是产房里经常发生的事情，医生们都已经见惯了，所以孕妈无需害羞。而且直肠内的粪便如果太多，会影响胎儿头部下降，清除粪便后反而能减少产道的阻力。

小编提醒：虽然分娩时会遇到各种各样的尴尬事，但是孕妈一定要摆正心态，积极面对，因为这些尴尬事儿在产房里其实是每天都会发生的正常事儿，所以孕妈无需过于紧张，用最好的状态迎接宝宝。

除此之外，仁爱产科也是全力打造满足孕妈妈分娩需求的精品产科，还给孕妈妈提供了一份化解锦囊，快来看看~

-仁爱化解锦囊-

锦囊一：私密待产室、温馨产科套房为准妈妈提供舒适的分娩空间，保持舒坦愉悦的心态迎接宝宝，同时一定程度上减轻分娩过程的“尴尬”，全面提升准妈妈的孕产体验。

锦囊二：建立了国际标准的“无痛分娩”、“无创分娩”服务体系，满足多样化分娩需求。导乐分娩为产妇分娩前后在物质、情感上以及教育上提供持续、科学的帮助。

锦囊三：设立准妈妈学院，邀请专业导师教授健康孕育与分娩知识，科学认识分娩，帮助孕妈妈健康度过孕育期，同时减轻不必要的心理压力。

分娩事项提醒

分娩过程医护人员都会全力为生产中的妈妈护航，但准妈妈这时候也必须做到自己的“分内事”才能帮助宝宝的顺利到来哦！生产时有哪些孕妈妈需要注意的地方呢？小编继续来给大家科普科普~

分娩会消耗产妇大量的能量，第一产程当中，可以选择宫缩间隔比较长的时候适当进食补充能量。此时，养精蓄锐是最重要的。

身体后仰会加剧宫缩痛，采用纠正胎位不正的胸膝卧位，趴在地板或是床上，胸部和膝盖着地，臀部翘起，重力就会向相反方向起作用，减轻疼痛。

随着产程的推进，宫缩间隔会越来越短，腹痛症状也会越来越显著。这时候要提醒准妈妈不要浪费力气在大喊大叫和恐惧上，当宫缩到来时再开始用力，趁着宫缩屏息向下用力，宫缩停止了你也可以休息一下了，但是千万别一下子全身放松，要慢慢放松，以免胎儿又退回去。

对于即将到来的宝宝，孕妈妈们是又喜悦又紧张，学习了解分娩过程和细节能更大程度帮助分娩的进行。最后，小编祝愿各位准妈妈幸福健康。

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