1、花生花生作为一种极好的榨油作物，不但含有丰富的不饱和脂肪酸能够补充人体所需物质，对瘤也有极强的控制作用，若不喜它的味道，可把它凉拌着吃，也可以煮进杂粮粥里，不过相对来说它比较难熟，要多煮一会。也可以有意识的买花生油来炒菜，也能达到补充它的目的。2、酸梅酸梅对女人的帮助还是很大，多吃酸梅能够调节身体的酸碱程度能够帮助子宫的免疫力不断的在提高能够避免一些疾病入侵，当体内的血液循环不断的在变好的情况之下可以更好的预防子宫肌瘤。3、紫甘蓝紫甘蓝含有丰富的营养物质，可以为女性补充必需的营养物质，还能帮助子宫排出毒素，女性常吃可以抑制子宫肌瘤生长，预防肌瘤癌变。4、葡萄葡萄中含有丰富的铁元素，有助于女性补血，而且常吃葡萄有助于软化血管，加速血液循环，从而使子宫的供血也比较充足，达到子宫排毒的效果，常吃一些葡萄，有助于冲散瘀血，子宫肌瘤也会慢慢消除。5、藏红花藏红花具有活血、化瘀、化结的功效，尤其是对于一些女性月经量较少、闭经、痛经、子宫肌瘤等妇科疾病，有较好的效果。因为子宫肌瘤属于包块儿，所以服用藏红花，有助于调理子宫肌瘤的功效。

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