十月怀胎，一朝分娩，伴随宝宝的第一声啼哭，准妈妈结束了短暂而又难忘的孕期生活。大多数的新妈妈对看得见的产后体形恢复非常重视，却往往忽视了怀孕、分娩所引起的看不见的盆底损伤。
您有以下这些症状吗？
产后为什么一定要做盆底康复？
产后42天至1年是修复盆底损伤的最佳时期。这个阶段的妈妈应进行正规的盆底肌肉恢复训练，可以增加盆底肌肉的弹性，增强阴道紧缩度，提高夫妻生活质量，同时有效的预防及治疗女性漏尿，子宫脱垂的发生。
所谓盆底肌顾名思义就是骨盆底部封闭骨盆出口的肌肉组织，他就像一张位于骨盆底部的大床，有着很大的韧性，上面托着盆腔脏器（膀胱、子宫、直肠）不让他们在身体里乱蹦哒。
患了盆底疾病，却不做盆底康复，会有什么后果？
1.漏尿可能会逐渐加重
2.子宫脱垂3.便秘越来越严重等等。
坝营中心卫生院妇科
盆底康复可以帮助解决各项盆底疾病
电刺激、生物反馈、磁刺激和Kegel运动等盆底康复手段可应用于各类女性盆底疾病、盆腔手术前后和产后盆底功能恢复等。
01
电刺激
电刺激通过增强盆底肌力量、促进局部区域血液循环、调节盆底神经，从而达到改善、恢复或调节盆底功能的目的。
02
磁刺激
你相信么？你什么都不需要做，只需坐在那里，就可以解决盆底疾病。特别适合老人、产后女性和儿童等。
03
Kegel运动
是一种主动性的盆底肌训练，通过反复的收缩和放松盆底肌来达到改善盆底功能的目的，可以协助改善盆底功能，同时也是预防盆底疾病的好方法。
郑文敏
邢台高等医学专科学校毕业
临床专业妇科执业助理医师
医院妇科学习工作5年，对妇科常见疾病如各种阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，功血，及子宫肌瘤等病的诊治原则熟练掌握。熟练掌握阴道镜，上（取）环术，人流术，诊刮术，宫颈活检术，宫颈LEEP术及相关术后并发症的处理。
坝营中心卫生院妇科门诊：
各种阴道炎，宫颈炎，盆腔炎，盆腔积液，功血，子宫肌瘤，无痛人流术，放取环术，输卵管通液检查，利用利普刀治疗宫颈炎性疾病、宫颈息肉，宫颈囊肿等，可开展宫颈癌前病变的筛查。
孕产保健门诊：
孕前检查、孕期保健、胎心监护、吸氧、微量元素、人绒毛膜促性腺激素（HCG）孕酮、孕期彩超（四维彩超提前预约）、盆底修复、免费发放叶酸片、产后访视。
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